Ausbildung zum Personal Trainer

Deine Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer. Professionell und individuell – wir verhelfen dir zu deinem beruflichen Erfolg.

In dieser berufsbegleitenden Ausbildung begleiten wir dich während, aber auch nach der Ausbildung auf deinem Weg in die erfolgreiche Trainertätigkeit. Angewandte Sportwissenschaft, praxisnah und individuell - die Basis für deinen Erfolg.

Alles auf einem Blick:

• Ausbildung zum Dipl. Personal Trainer
• Flexibel; berufsbegleitend
• Werde Trainer im Fitness- und Leistungssport
• Kombiniertes Fern- und Präsenzstudium
• 6 Monate Ausbildungsdauer
• Laufende Anmeldung möglich

Was dich erwartet:

• Exklusive Berufsmöglichkeiten: Wir helfen dir dabei, dich zu spezialisieren und dich am Markt zu positionieren.
• Praxisnah: Wir geben dir die Chance, Praxiserfahrung zu sammeln und dein erlangtes Wissen anzuwenden.
• Individuelle Betreuung: Wir gehen auf deine individuellen Bedürfnisse ein, um dir das zu geben, was du für deinen Erfolg benötigst.
• Angewandte Sportwissenschaft: Du profitierst von einer optimalen Mischung aus fundierten, sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und unserer jahrelangen, praktischen Coachingerfahrung.
• Professionelle Referenten: Sportwissenschafter, Trainer bis hin zu Biochemiker sind bemüht, dir erstklassiges Expertenwissen zu liefern.
• Inklusive lebenslanger Weiterbildung: Du erhältst lebenslangen Zugang zu unserer Lernplattform, die stets verbessert und erweitert wird.

Ausbildungsort

• Teilweise online und teilweise im Bundessportzentrum Schielleiten
• Du bist nicht aus der Nähe? Übernachte direkt in der Ausbildungsstätte oder absolviere optional die gesamte Ausbildung online.

Lehrinhalte:

• Anatomie und Pathologie 
• Praktische Anatomie am Objekt (ex vivo)
• Anatomie in Bezug auf Gerätetraining, Freihanteltraining und Bodyweighttraining
• Trainingslehre
• Beweglichkeitstraining 
• Regenerationstraining 
• Krafttraining
• Gym Equipment
• Koordinationstraining und Sensomotoriktraining
• Screening Methoden
• Rumpf- und Stützkrafttraining
• Molekulare Zellbiologie, Histologie, Immunologie & Immuntherapie
• Energiebereitstellung aus Sicht der Physiologie
• Muskelhypertrophie aus Sicht der Physiologie
• Muskelkontraktion aus Sicht der Physiologie
• Ausdauertraining – Methodik
• Krafttraining – Methodik
• Personal Coaching
• Gerätekunde
• Allgemeine Leistungsdiagnostik
• Spiroergometrie 
• Laktatstufentest 
• Conconi Test 
• Performance Tests 
• Praktische Durchführung von Leistungsdiagnostiken
• Trainingsplanung Krafttraining 
• Trainingsplanung Ausdauertraining
• Technikanalysen
• Biomechanik 
• Biomechanik in Bezug auf Gerätetraining, Freihanteltraining und Bodyweighttraining
• Ernährung
• Arbeit als Trainer & Elite Coaching
• Betriebswirtschaftslehre