Yoga - ein jahrtausendealter, ganzheitlicher Weg zur Gesunderhaltung und Regeneration des Menschen, welcher Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch die Verbindung von Atem - und Körperübungen werden alle Körpersysteme harmonisiert und gestärkt.
Wer Yoga über einen längeren Zeitraum regelmäßig übt, wird positive Veränderungen in seiner Gesundheit, seiner physischen und psychischen Stabilität und vor allem in seinem Energiehaushalt verspüren. Durch das Erleben von Tiefenentspannung und Meditation werden neue Lebenskräfte aktiviert und das innere Wissen neu entdeckt. Zahlreiche wissenschaftliche Forschungsarbeiten und Studien zeugen von der modernen Auseinandersetzung mit den faszinierenden Wirkungen des Yoga.
Ein besonderer Schwerpunkt unserer Ausbildung liegt in der Prävention von typischen Zivilisationserkrankungen wie Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf Erkrankungen und Burn Out. Wir vermitteln eine ganzheitliche Yogapraxis, die Atemtechniken, Asana und Meditationen sowie Entspannungstechniken und Ayurvedische Gesundheitskunde gezielt und wirkungsvoll kombiniert. Auf diese Weise können nicht nur Gruppenstunden, sondern auch Fokus Einzelstunden angeboten werden.
Mindestalter 18 Jahre
Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung