Yoga ein jahrtausende alter Weg zur Selbst-Befreiung. Ein klarer, ruhiger, stressresistenter Geist brauch eine starke Basis, ein gesundes Heim-den Körper. In diesem Kurs werden wir in 10 Einheiten uns : Dem “full range of movement“ nähern Biomechanische Prinzipien berücksichtigen, die den Körper im Alltag unterstützen Mit entspannungsübungen unsere Körperwahrnehmung schulen Mit Atemübungen unser Energiefeld stärken Mit bewegten tantrischen Meditationstechniken unsere Mikroverspannung auflösen Sowie einfache Atemmeditationen praktizieren. Mindestteilnehmer 6 max. 12 Dieser Kurs dient als Einstieg für gesunde Menschen (bei körperlichen Problemen bitte um Rücksprache), sowie für Yogis die schon ein wenig Erfahrung in diversen Stilen gesammelt haben. Wir behalten uns vor bei zu geringer teilnehmerzahl den Kursstart zu verschieben.
Kurseinheiten: 10 Gesamtkosten: € 150,-
Zur Person: Aus- und Fortbildungen in diversen Yogastilen Ayurveda und Orthobionomy( Osteopathie Stil) Wissenshintergrund Ausbildungsleiter der Yogalehrer und Ayurveda Massage ausbildung am Veda Vital Institut in Wien. Der Yoga den ich unterrichte ist nicht: Starr Dogmatisch Lebensverneinend Sondern: Pro Life oriented Tantrisch inspiriert Phasenweise körperlich anstrengend Einfühlsam, aber nicht den inneren Schweinehund streichelnd
Kursstart: Mittwoch, 1. Oktober - 17. Dezember Yoga mit Elmar 17:00 - 18:30
