Yoga bedeutet "Einheit, Harmonie". Es wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele für ein zufriedenes Leben. Die Yogakurse bei VedaVital in Wien verinnerlichen Hatha-Yoga, welches verschiedene Techniken kombiniert, um eine ganzheitliche Wirkung zu erzielen.
Hatha-Yoga ist eine Wohltat für Rücken und Wirbelsäule, steigert die körpereigenen Abwehrkräfte, intensiviert die Atmung, massiert die inneren Organe, klärt den Geist und schenkt inneren Frieden.
Unsere Yogakurse in Wien umfassen unter anderem:
- Die Körperübungen (asana) bieten einen guten Ausgleich zu Bewegungsmangel und Alltagsstress
- Atemübungen (pranayama) befreien von Blockaden und stärken die innere Lebensenergie
- Meditation verbessert die Konzentration und das psychische Wohlbefinden.
Die erfahrenen Yogalehrerinnen von VedaVital in Wien gehen individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und vermitteln Ihnen einfühlsam die ersten Schritte des Yoga oder begleiten Sie bei der Vertiefung Ihrer Erfahrungen und Übung.
Kurseinheiten Wochentags, ausgenommen Feiertage
Familienyoga, Offener Kurs:
10er Block 1 Erw. + 1 Kind € 220,-
bei Einzelzahlung € 25,- pro Einheit
maximal 5 Familien
Kursstart: Montag, 29. September Familienyoga: 14:30 - 15:20
