METHODEN:
Ein Methodenmix zwischen Kurzvortrag der/des Trainerin/s, Moderation,
Einzel- und Paararbeit der Teilnehmer, sowie vielen praktischen Übungen.
INHALTE:
Hypertone Muskeln haben eine tief greifende Wirkung auf den Körper. Sie
sind Störsender und blockieren die Körper – Kopf – Kommunikation. Durch
spezielle Techniken wie Muskelaktivierung und Atemübungen kommt es zu
positiven Beeinflussungen der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit und somit
zur Körper-Geist-Integration. Des Weiteren haben Hypertone Muskeln eine
besondere Auswirkung auf die Körper-Geist-Integration und führen zu
Stress und verminderten Leistungen, im Extremfall zu andauernden
Schmerzen.
• Frank Mahony und seine Methode
• Muskeltest und Korrektur
• Austesten und Korrektur der Primärmuskeln
• Austesten und Korrektur der Sekundärmuskeln
• Austesten und Korrektur der Hilfsmuskeln
• Körper- und Geistintegration
• Selbstkorrekturübungen
• Viele praktische Übungen
FOCUS UND ZIEL DES SEMINARS:
- Optimieren Sie Ihre Regenerationsphasen und erkennen Sie wie Hyperton X Schmerzen vermindert, Verletzungsanfälligkeiten bei Sport und Bewegung reduziert sowie Überanstrengungen effizienter abbaut.
- Des Weiteren erhöht Hyperton X die Flexibilität unseres Bewegungsapparates und steigert die Wirksamkeit anderer ganzzeitlicher Entspannungsverfahren.
- Steigern Sie die mentalen Fähigkeiten ihres Gehirns und lernen Sie wie eine effektive Muskelentspannung auch auf andere Bereiche des menschlichen Organismus übergreift.
NUTZEN:
Durch die Identifikation und Korrektur von hypertonen Muskeln einen
gelösten und entspannten Zustand herstellen und damit einhergehend eine
sofortige Erhöhung der mentalen und physischen Leistungen bewirken.
ZIELGRUPPE:
Für alle, die sich und ihrem Partner bei Muskelan- und -verspannungen Linderung verschaffen wollen.