150,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
60,00 € mit "Schüler 11 bis 18" Rabatt
60,00 € mit "Studenten bis 21 Jahre" Rabatt
120,00 € mit "Studenten bis 28 Jahre" Rabatt
Programm
In den Basiskursen werden Grundelemente des Ashtanga Yoga vermittelt:
Atemtechnik, Bandhas und der Ablauf einer Kurzform der ersten Serie mit Sonnengrüßen, Steh-, Sitz- und Endpositionen.
Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie eigenständig zu Hause üben können.
Alle Basiskurse sind für den sanften Einstieg ins Ashtanga Yoga geeignet.
Sollten die Basiskurse aufgrund von zeitlichen Schwierigkeiten nicht besucht werden können, ist ein Einstieg jederzeit auch in allen Einheiten 1 möglich.
Ziele
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte falls vorhanden (sonst im Zentrum erhältlich), Handtuch
Der Zehnerblock ist 6 Monate gültig ab Ausstellungsdatum
Ermäßigungen erhalten:
- Studenten bis 28 Jahren
- Schüler 11 bis 18 und Studenten bis 21 Jahren
150,00 €Gesamt inkl. 20% Ust.
60,00 € mit "Schüler 11 bis 18" Rabatt
60,00 € mit "Studenten bis 21 Jahre" Rabatt
120,00 € mit "Studenten bis 28 Jahre" Rabatt
