Klassischer Yoga ist eine sehr ursprüngliche Form des Yoga. und besteht aus Hatha Yoga und Raja Yoga. Obwohl viele Körperübungen (Asanas) durchgeführt werden, ist das Ziel das zur Ruhe kommen des Geistes.
Dieser Kurs versteht sich als Gegenpol zu unserer hektischen, schnelllebigen und auf Leistung aufgebauten Welt. Ohne Leistungsdruck werden die Übungen, sehr achtsam, durchgeführt. Körper und Geist werden entschleunigt.
Unsere Yogakurse sind für alle Personen geeignet, die mit Yoga beginnen möchten, Yoga auffrischen oder erweitern wollen. Die Yogakurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Kursinhalt:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen (Pranayamas)
- Konzentrationsübungen
- Entspannungsübungen
Weitere Informationen über Klassischen Yoga finden Sie auf unserer Homepage:
www.yogavital.at
Kursziel:
- Beweglichkeit deutlich erhöhen
- Den Geist über die Atmung beruhigen
- Konzentration steigern
- Entschleunigen
- Selbsterfahrung durch Yoga
Kursdaten:
Mittwoch wöchentlich | 18:30 - 20:00 Uhr | mit Beatrix
Donnerstag wöchentlich | 19:30 - 21:00 Uhr | mit Hans
Freitag wöchentlich | 08:30 - 10:00 Uhr | mit Violeta
Kursdauer: 90 Minuten
Einstieg nach Rücksprache jederzeit möglich
Kursbeitrag
10er Block € 150,-
Schnupperstunde € 10,-
Aktuelle Informationen zu den Kursen finden sie auf
http://www.yogavital.at/kurse/kursangebot/anfaenge...
