Programm
Aktivwochenende mit Physiotherapeutin und Pilatesmastertrainerin Elisabeth Pulker
PROGRAMM:
2 x 90 Min. Pilates
1 x 90 Min. Feldenkrais
1 x 30 Min. Stressbewältigung durch gezielte Atemlenkung
1 x 30 Min. Hypopressive Atmung -
die Eigenbehandlung zur Rückführung der Organe
SCHWUNG HOLEN IN DER NATUR!
Ziele
Körpertraining, Stressabbau
Voraussetzungen
Den Gasthof können Sie bequem, mit Frühbucherbonus im Gasthof Maria Waldrast direkt buchen.
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitnehmen