Programm
- Sicherheit im Umgang mit den Bedürfnissen von Schwangeren (Veränderungen während der Schwangerschaft, Kennenlernen von Schwangerschaftsbeschwerden, Begleitung durch Yoga)
- Grundwissen zu Geburtsverlauf, Positionen, Wehen und Schmerzbewältigungsstrategien
- Übungen um Frauen mental und physisch für die Schwangerschaft und Geburt zu stärken
Übung der Teilnehmer/innen durch Anleiten von konkreten Übungseinheiten
Ziele
Gestalten Sie mit Yoga und Achtsamkeit das Leben der werdenden Mütter angenehmer und schöner und stärken Sie die Verbindung zwischen Mutter und Kind weiter. Durch die achtsame Begleitung mit Yoga während der Schwangerschaft, können Frauen auch auf die Geburt vorbereitet werden.
Voraussetzungen
Grundausbildung Yogatrainer/in